دبی فورد از سفر دشوار خود که شامل ۱۳ سال سویمصرف مواد مخدر و ۲۵ سال تنفر از خود و قربانی کردن بر روی سرش است، بازگو می کند. اکنون این مربی، مشاور و معلم شخصی برای پذیرفتن هر آن چیزی که هستید راهکارهایی را ارایه می دهد: نور و تاریکی در درون، پیروزی ها و شکست ها، همه چیزی و هیچ چیز. ما باید همه این ها را بپذیریم، او توصیه می کند: روند برقراری صلح با موجودیت خودمان مستلزم آن است که هر آنچه را که در گذشته برای ما درد ایجاد کرده را، شناسایی، درک و قبول کنیم. قدم مهم دیگر متوقف کردن تعقیب و دنبال کردن لحظات شادی است. سوم این است که بپذیریم که هسته اصلی بهبودی بخشش خودمان است. و قدم آخر دسترسی به خردهایی است که درون زخمهای عاطفی شما نهفته است.
مشخصات
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
نویسندهدبی فورد
-
مترجمفرناز فرود
-
تعداد صفحه159 صفحه
-
شابک9786007996065
-
وزن100 گرم
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.