کتاب هنر زندگی کردن نوشته تیک نات هان، سفری آرام و ژرف به درون معنای زندگی است؛ کتابی که با زبانی ساده اما تأثیرگذار، ما را به لحظه اکنون بازمی‌گرداند. این اثر در ژانر روانشناسی و معنویت نگاشته شده و با تأکید بر تمرین‌های ذهن‌آگاهی (mindfulness)، به ما یاد می‌دهد چطور در هیاهوی زندگی مدرن، آرامش، حضور و معنا را بازیابیم. هر فصل با مثال‌هایی ملموس و نگاهی مهربانانه، ما را به تمرین کردن زندگی دعوت می‌کند، نه فقط فکر کردن به آن.
پیام اصلی کتاب این است که زندگی واقعی، جایی در گذشته یا آینده نیست؛ همین اکنون است. تیک نات هان با نثری شاعرانه، اما کاملاً کاربردی، به اهمیت نفس کشیدن آگاهانه، با حضور ذهن و ارتباط انسانی اشاره می‌کند. او زندگی را نه یک هدف نهایی، بلکه مجموعه‌ای از لحظات کوچک می‌بیند که اگر درست زیسته شوند، به شادی عمیق منجر می‌شوند.
تیک نات هان، راهب بودایی و معلم مشهور ذهن‌آگاهی، یکی از تأثیرگذارترین صداها در زمینه صلح درونی و بیرونی است. آثار او ترکیبی از عرفان شرقی و زبان ساده غربی‌اند و او را به یکی از محبوب‌ترین نویسندگان حوزه معنویت و آرامش ذهن در جهان تبدیل کرده‌اند.
مشخصات
-
موضوعفلسفه و روانشناسی
-
قطعرقعی
-
نوع جلدسلفون
-
نویسندهتیک نات هان
-
مترجمحسین آرا
-
تعداد صفحه۱۲۰ صفحه
-
تعداد جلد1 جلد
-
شابک9786225914865
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.