وقتی که از خواب بیدار میشوید، ذهن شما سفر خود را آغاز میکند. مثل اینکه در اتومبیلی نشستهاید که ذهن شما راننده آن است. گاه با سرعتی سرسامآور رانندگی میکند و گاهی حتی نمیتواند از پارکینگ خارج شود. گاهی شما را به مقصد میرساند و گاه به بیراهه. «رهایی از زندان ذهن» نوشته کاترین سوتکر و متیو مککی کتابی است، برای اینکه شما را با قدرت تاثیر افکار و کنترل ذهنتان آشنا کند. موضوع این کتاب رسیدن به آرامش و رصدکردن ذهن است. در این اثر میخوانید که 5 نوع فکر وجود دارد که شما باید آنها را تشخیص دهید و بعد از آن بیاموزید که چگونه افکارتان را از سویی به سویی دیگر تغیر دهید. در فصل دوم کتاب با قدرت افکار خود آشنا خواهید شد و یادخواهید گرفت که این افکار چگونه عمل میکنند و چه نتیجهای دربرخواهندداشت. و در فصل سوم رصد کردن افکار را فراخواهیدگرفت. این که چگونه بیآنکه در افکار غرق شوید بتوانید آنها را رصد کنید و از اثرات افکار مخرب مصون بمانید. این کتاب، چشم شما را به روی حقایق باز خواهد کرد و همچنین راههای جدید و خلاقانهای برای سفر روزانهای که با ذهنتان دارید، به شما معرفی خواهد کرد.
مشخصات
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
نویسندهمتیو مک کی
-
مترجمساره حسینی عطار
-
تعداد صفحه128 صفحه
-
شابک9786008392156
-
وزن133 گرم
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.